Selon une étude britannique, vapoter ne serait associé à aucun problème sanitaire majeur.

Avec ou sans nicotine et souvent aromatisée, la cigarette électronique s’est invitée dans le quotidien de deux millions et demi de Français, particulièrement pour arrêter de fumer. "Moi je vois, dans ma consommation, (que) j’ai vraiment réduit, j’ai beaucoup d’amis qui ont réduit grâce à cela", confie une utilisatrice. Alors quels sont les risques pour la santé ?
Sources :  Franceinfo.fr

La cigarette électronique augmente nos chances d’arrêter de fumer ?

C’est une aide au sevrage efficace, même s’il ne s’agit pas d’un dispositif de santé, affirme la Dre Marion Adler, tabacologue. Aujourd’hui, c’est la méthode que les gens utilisent et apprécient le plus.

Une étude récente montre un taux d’arrêt de 35 % à 6 mois, et encore 18 % d’abstinence à 1 an chez les utilisateurs de cigarette électronique (New England Journal of Médicine, 2019). En moyenne, elle augmente les chances d’arrêter de plus de moitié (50 à 60 %).
Sources : santemagazine.fr

Elle est plus efficace que les substituts nicotiniques

D’après la revue Cochrane, actualisée début 2024, qui analyse les résultats de 88 études, les personnes combinant l’e-cigarette avec de la nicotine ont plus de chances d’arrêter de fumer que ceux utilisant des substituts nicotiniques. Le taux d’arrêt à 6 mois est en effet plus élevé : pour 100 fumeurs, 4 de plus ont réussi à arrêter grâce à la cigarette électronique par rapport aux substituts

Cependant, il ne faut surtout pas hésiter à utiliser les deux, surtout au début. Dre Marion Adler

Au Royaume-Uni, un rapport ambitieux réalisé par un groupe de toxicologues mandaté par le gouvernement (septembre 2020) a évalué la dangerosité des e-liquides vapotés. Ce rapport a conclu que la cigarette électronique est un atout pour réduire la consommation de tabac et encourager le sevrage.

En résumé, la cigarette électronique est un outil utile pour réduire la consommation de tabac et faciliter le sevrage, mais il est essentiel de rester informé des dernières recherches et des recommandations des autorités sanitaires. N’hésitez pas à consulter votre professionnel de santé pour obtenir des conseils personnalisés.